Om Hemberedskap

Att ha hemberedskap innebär att vara förberedd innan kriser sker. Du förväntas klara dig utan samhällets hjälp i en vecka. Då kan samhället fokusera på att hjälpa dem som har svårast att klara sig själva.

Vårt samhälle är sårbart, inte minst för att vi behöver el till väldigt mycket. Elen kan exempelvis slås ut av it-attacker, översvämningar och militära konflikter. Långvariga elavbrott är besvärliga eftersom tillgången till el är avgörande för hela vår vardag. Utan el kommer det inget vatten ur kranarna. Det går inte att hålla bostaden varm. Spisen, mikron, kaffebryggaren och vattenkokaren går inte att använda. Då är det bra om du är förberedd och vet hur du trots allt kan laga mat, hålla värmen inomhus, sköta din hygien och framför allt, få tag i rent vatten.

Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt.

Risk- och sårbarhetsanalys

Genom att fylla i vår risk- och sårbarhetsanalys, RSA, kan du själv uppskatta hur förberett ert hushåll är för att tillgodose grundbehoven och på att minimera vardagsolyckor.

Gör din egen RSA

För att kroppen ska fungera måste vi tillgodose våra grundbehov. Händer något som berövar oss någon eller några av dessa självklarheter, ger det effekter på psyket och kroppen inom några timmar. Nedan kan du läsa mer om hur du kan förbereda ditt hushåll så att du får tillgång till vatten, mat, värme, information och sömn under en kris.

  • Radio som går på batterier eller med vev/solceller.
  • Ficklampa och pannlampa med extra batterier.
  • Flaskor och dunkar med rent vatten.
  • Mat som inte behöver kyl eller frys. Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.
  • Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.
  • Sovsäckar, filtar och varma kläder.
  • Tändstickor, stearinljus, värmeljus.
  • Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha bra ventilation.
  • Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.
  • Husapotek, till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.
  • Hygienartiklar, till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.
  • Extra batterier, laddade powerbanks.
  • Kontanter, om betalkort slutar fungera.
  • Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.

Externa länkar för vidare information

Krisberedskap för husdjur (Krisinformation.se)

Livsmedel vid kris (Livsmedelsverket)

Broschyren Om krisen eller kriget kommer (MSB)

Trygghetspunkter (Krisinformation.se)