Civilförsvarsförening Essunga-Grästorp-Vara
Välkommen till oss i
Civilförsvarsförbundet Essunga Grästorp Vara
Kroppens behov styr oss. Omedvetet ser vi till att tillgodose dem.
När oväntade hinder inträffar upplever många det som om de tappar handlingskraften. Då är det viktigt att låta kroppens behov vara utgångspunkten:
- värme
- vatten
- mat
- sömn
- trygghet
Det är bra att känna till hur kroppen påverkas under extrema förhållanden, exempelvis i en överlevnadssituation.
Du kan lära dig mer om detta på våra korta, kostnadsfria kurser i ”Din trygghet”.