Välkommen till oss i
Civilförsvarsförbundet Essunga Grästorp Vara

Kroppens behov styr oss. Omedvetet  ser vi till att tillgodose dem.
När oväntade hinder inträffar upplever många det som om de tappar handlingskraften. Då är det viktigt att låta kroppens behov vara utgångspunkten:

• värme
• vatten
• mat
• sömn
• trygghet

Det är bra att känna till hur kroppen påverkas under extrema förhållanden, exempelvis i en överlevnadssituation.
Du kan lära dig mer om detta på våra korta, kostnadsfria kurser i ”Din trygghet”.